Gruppenbehandlung:
Mein Praxisangebot ab Sommer 2022 wurde erweitert.
Jeden Montag- und Mittwochabends von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr wird eine Chirogymastikgruppe angeboten.
Im Vordergrund steht:
• Theorie und Praxis miteinander zu verbinden.
• Die vielen Neuentdeckungen rund um die Faszien in ein Trainigsprogramm umzusetzen,   welches das Gewebe gezielt stimuliert, kräftigt und pflegt.
Es ist wenig aufwendig.
Besondere Kleidung oder Geräte sind nicht erforderlich.
Das gesamte Programm ist unkompliziert, alltagstauglich und für alle Alters- und Trainingsstufen geeignet.
Wir werden den Körper neu formen:
• Durch Dehnen mechanische Eigenschaften verbessern.
• Durch Federn – die elastische Speicherkapazität erhöhen.
• Durch das Spüren von Bewegungen – die Körperwahrnehmung und das Körperselbstbild verbessern.
• Durch Beleben - eine Art Selbstmassage der Faszien bessere Versorgung der Faszien und dazugehörigen Organe gewährleisten.
Matten für die Arbeit am Boden sind vorhanden. Bitte evtl. ein Handtuch mitbringen
Die praktischen Einheiten werden durch kostenlose Theorievorträge ergänzt und erweitert.
Wer?
Männer und Frauen aller Alters- und Trainingsstufen sind herzlich willkommen.

Wann?
Montags und Mittwochs 18:00 - 19:50 Uhr

Wo?
hier in der Praxis:
Pantaleonswall 39, 50676 Köln

Anmeldung?
Tel.: 0173 - 9747769 Tel.: 0221 – 96717118, a.doszko@gmx.de, oder eine Nachricht über meine Homepage

Kosten?
Die Kosten werden von den Privatkrankenkassen erstattet 21,00 €  (Stand März 2023).